Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind für den Körper lebensnotwendig. In welchen Lebensmittel sie enthalten und für welche Funktion im Körper sie wichtig sind, lesen Sie hier. Außerdem lesen Sie in unserem Beitrag welche Menge Sie von welchem Vitamin, Mineral oder Spurenelement benötigen, um einen Mangel zu vermeiden: